Die Tschechische Republik ist mehr als nur Prag, alte Brücken und Biertraditionen. In den letzten Jahrzehnten ist das Land im wahrsten Sinne des Wortes zu einem Wallfahrtsort für den Wellnesstourismus geworden, der alle Arten von Baderitualen, Heilquellen, natürlichen Ressourcen und einen lokalen Ansatz für Körper und Geist in sich vereint. Hier bedeutet eine Behandlung nicht immer, dass man in einer langen Schlange auf einen Arzttermin warten muss. In der Tschechischen Republik kann der Genesungsprozess leicht mit einem Urlaub verwechselt werden.
Private Ateliers: Massage in der Tschechischen Republik ist mehr als nur eine Rückenmassage
Neben den großen und renommierten Kurbädern sind hierzulande kleine private Massagestudios in Mode. Dabei handelt es sich in der Regel um kleine Familienbetriebe oder winzige Kurbäder, die auf gekonnte und aktive Art und Weise eine individuelle Betreuung anbieten. Sie wird oft von einer Mischung aus Thai-Techniken, Shiatsu und lokaler Lymphdrainage begleitet. Diese Technik wirkt sich nicht nur positiv auf die Muskeln aus, sondern bringt den Kunden auch zu innerem Gleichgewicht und Harmonie.
Es gibt noch eine weitere Besonderheit: Meistens sind solche Mini-Institute nicht in touristischen Gegenden, sondern in Wohngebieten versteckt, da ihr Hauptpublikum Einheimische sind, die im Umkreis von fünf Minuten wohnen. Das bedeutet jedoch nicht, dass sie keine Touristen willkommen heißen. Die Preise sind hier deutlich erschwinglicher als in den offiziellen Kurorten, und der Service steht ihnen in der Regel in nichts nach. Außerdem wird jedem Gast zusätzliche individuelle Aufmerksamkeit zuteil.
Manchmal wird der Standardservice durch einige eher ungewöhnliche Praktiken ergänzt, die nicht als etwas „Seltsames“ angesehen werden, sondern zur Kultur des Vergnügens gehören. In Prag gibt es zum Beispiel spezialisierte Salons, die erotische Massagen anbieten, eine sanfte und zarte Form der Entspannung, die Massagetechniken und Sexualität miteinander verbindet. Für manche Touristen ist dies Teil einer umfassenden Gesundheitsförderung und eine Gelegenheit, den eigenen Körper neu kennen zu lernen.
Behandlungen in der Tschechischen Republik: Besonderheiten und Nuancen
Heutzutage geht die Verbesserung der Gesundheit in der Tschechischen Republik selbstbewusst über den Rahmen gewöhnlicher Pillen, Mixturen und anderer kleiner Pharmazeutika hinaus. Die örtlichen Heilbäder bieten eine Reihe von Dienstleistungen und Verfahren an, die nicht nur der Behandlung, sondern auch der Entspannung dienen. Eine Vielzahl von Kräutertherapien, Atemübungen, Schlammkompressen, duftende Bäder mit Kräuteraufgüssen, Spaziergänge, Massagen, Mineral- und Radonbäder und vieles mehr warten auf alle.
Die Namen vieler Verfahren klingen wie Begriffe aus medizinischen Lehrbüchern – endogene Atmung, Ergotherapie oder zum Beispiel die Kneippsche Methode, die mit Temperaturkontrasten arbeitet. Doch in der Praxis wirkt das alles sanft, effektiv und oft sehr angenehm. Zum Beispiel bei der Schottischen Dusche, bei der man aus drei Metern Entfernung mit heißem und kaltem Wasser übergossen wird. Sofortige Erholung ist garantiert. Das ist gut für den Blutkreislauf und, wie man sagt, auch für die Nerven.
Jede Methode ist kein Zufall, sondern das Ergebnis der Arbeit von Ärzten, Biologen und Physiotherapeuten. Sie haben wirklich jedes Detail durchdacht, um die Behandlung nicht nur nützlich, sondern auch interessant zu machen. Und all diese Dinge sind auch präventiv, selbst wenn Sie Ihren Körper nur neu starten wollen.
Karlovy Vary – ein Klassiker, der immer aktuell ist
Wenn man über den tschechischen Gesundheitstourismus spricht und Karlovy Vary nicht erwähnt, ist das so, als würde man über Frankreich schreiben, ohne das Wort „Wein“ zu erwähnen. Es ist das wichtigste Juwel unter den tschechischen Kurorten. Versteckt zwischen den Hügeln empfängt die Stadt seit Jahrhunderten Gäste aus aller Welt – von Kaisern bis hin zu gewöhnlichen Touristen, die beschlossen haben, sich eine Auszeit vom Leben zu nehmen und sich um sich selbst zu kümmern.
Das Geheimnis von Var liegt in seinen Mineralquellen. Hier gibt es 13 Hauptheilquellen, jede mit ihrer eigenen Temperatur, Mineralisierung und, wie die Einheimischen sagen, sogar mit ihrem eigenen Charakter. Sie heilen nicht nur Gastritis und Leber, sondern auch Müdigkeit, Stress und Apathie. Zu den klassischen Behandlungen gehören Bäder, Inhalationen, Physiotherapie und Diät. Es ist eine Kombination aus einem Kurort und einem tschechischen Kurhotel.
Marianske Lazne und Františkovy Lazne – die Ruhe, die fehlt
Wenn Karlsbad ein kosmopolitisches Zentrum ist, dann ist Marienbad für diejenigen geeignet, die Ruhe, Natur und ein tieferes Eintauchen in sich selbst suchen. Hier ist die Behandlung nicht nur Wasser, sondern auch Torf, Gasbäder, Klima und sogar Stille. Im Gegensatz dazu bieten die Františkovy Lázně Entspannung in einer „gemütlicheren“ Atmosphäre – ohne Touristenmassen, aber mit der gleichen Aufmerksamkeit für den Körper.
Interessanterweise beschränken sich die Tschechen nicht auf die klassischen Methoden. Sie legen Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz zur Verbesserung der Gesundheit, bei dem nicht nur die Medizin, sondern auch das geistige Wohlbefinden eine wichtige Rolle spielt. In den letzten Jahren hat die Nachfrage nach alternativen Entspannungsformen zugenommen: Yoga-Retreats, Floating, Aromatherapie und Entspannungstechniken aus aller Welt.
Wellness auf tschechische Art
Das Konzept des tschechischen Gesundheitswesens ist eher auf Pflege als auf Therapie ausgerichtet. Anstatt Sie mit Diagnosen zu verängstigen, werden Sie nach einem Spaziergang zu einer Tasse Tee eingeladen, können sich in der Sauna aufwärmen und sich anschließend mit einer Lavendelmassage verwöhnen lassen. Wenn nötig, werden Sie natürlich an einen Arzt überwiesen. Aber oft stellt sich heraus, dass man nach einer Woche in Karlovy Vary oder einer Massage-Tour in Prag bereits lacht, 8 Stunden schläft und Pillen und Stress vergessen hat.