Wurde Ihnen jemals gesagt, Sie sollten Ihr Gesicht nicht unter der Dusche waschen? Wir fragen die Beauty-Experten, ob an diesem Beauty-Gerücht etwas Wahres dran ist – oder ob mit einem Reiniger unter die Dusche zu springen mehr als in Ordnung ist?
Wenn Sie unter der Dusche sind, ist es einfach, nach dem Reinigungsmittel zu greifen und den Schaum unter dem fließenden Wasser aufschäumen zu lassen, anstatt Ihr Gesicht richtig am Waschbecken zu waschen. Aber könnte dies Ihrer Haut mehr schaden als nützen?
Es wird angenommen, dass das Waschen des Gesichts unter der Dusche die Haut austrocknet, Flecken verursacht und Hautirritationen verschlimmern kann, aber es gibt nur begrenzte Forschung zu dieser Theorie.
Angesichts unterschiedlicher Meinungen haben wir die Experten gebeten, ein für alle Mal abzuwägen und zu entschlüsseln, ob Sie Ihr Gesicht unter der Dusche waschen sollten oder nicht.
Sollte man sein Gesicht unter der Dusche waschen?
Ja, es ist völlig in Ordnung, sein Gesicht unter der Dusche zu waschen. Dies schadet nicht, solange Sie die Haut mit warmem Wasser und anschließender Feuchtigkeitspflege schützen.
Elena Cudworth, Gründerin und leitende Kosmetikerin der Elenique-Klinik in London, erklärt: „Unter einer Dusche mit heißem Wasser zu stehen, kann die Haut austrocknen, und die Haut kann sich straffer anfühlen, daher ist es wichtig, die Haut direkt nach der Dusche mit Feuchtigkeit zu versorgen Wenn Sie dies tun, sehe ich keinen Grund, warum Sie Ihr Gesicht nicht unter der Dusche waschen sollten.
„Tatsächlich entspannt heißes Wasser bei Personen mit Mischhaut die Poren, und die Verwendung eines schäumenden Reinigungsmittels führt zu einer gründlicheren Reinigung und reduziert Verstopfungen.“
Die beratende Dermatologin Dr. Ophelia Veraitch spricht sich ebenfalls sehr für eine Duschreinigung aus: „Ich ermutige meine Patienten tatsächlich, ihr Gesicht unter der Dusche zu waschen, weil ich weiß, wie beschäftigt das Leben aller ist, und ich weiß, dass viele Menschen keine Zeit haben werden zu duschen und sich davor/danach das Gesicht zu waschen.
„Für zu Akne neigende Teenager (die oft keine Hautpflege haben) ist es zum Beispiel besonders wichtig, dass sie anfangen, ihr Gesicht zu waschen, und wenn sie dazu ermutigt werden, dies unter der Dusche zu tun, ist es wahrscheinlicher, dass dies geschieht.“
Für die gesündeste Haut können Sie auch einen Hauttoner verwenden, um überschüssige Produktansammlungen zu entfernen. Und eines der besten Gesichtsöle zur Rehydrierung der Haut.
Verursacht das Waschen des Gesichts unter der Dusche Akne?
„Es ist ein Mythos, dass das Waschen des Gesichts unter der Dusche Akne und Pickel verursacht, und genau das Gegenteil ist der Fall“, erklärt Dr. Ophelia. „Ich reinige mein Gesicht immer unter der Dusche, und solange Sie ein sauberes Gesichtstuch verwenden, um die Rückstände richtig zu entfernen (da ist auch kein separater Toner erforderlich!), gibt es keinen Grund, warum es Akne und Pickel verursachen wird.“
Wo Sie Ihr Gesicht waschen, liegt ganz bei Ihnen, und Sie werden feststellen, dass Sie am Waschbecken eine gründlichere Reinigung vornehmen können.
Trocknet das Waschen des Gesichts unter der Dusche aus?
Die Experten sind sich einig, dass das Waschen des Gesichts unter der Dusche absolut in Ordnung ist, aber wenn das Wasser zu heiß ist, kann dies die Haut austrocknen (was zu einer gebrochenen Hautbarriere führen und die Haut anfälliger für Pickel und Irritationen machen kann).
„Natürlich kann das Stehen unter einer Dusche mit heißem Wasser die Haut austrocknen“, sagt Elena. „Für Personen mit empfindlicherer Haut oder zu Rosazea neigender Haut rate ich, sehr heißes Wasser auf der Haut zu vermeiden, um das Risiko von Empfindlichkeit und Rötungen zu verringern. Sie sollten einen sanften Milch- oder Cremereiniger verwenden, um die Reinigungsroutine abzuschließen und direkt danach Feuchtigkeit zu spenden. Es ist auch großartig, ein- oder zweimal pro Woche eine feuchtigkeitsspendende Maske zu verwenden, um Ihre Haut im Gleichgewicht und ruhig zu halten.“
Wenn Sie Ihr Gesicht unter der Dusche waschen, schlägt Dr. Ophelia ebenfalls einen sanften Reiniger mit warmem (nicht heißem!) Wasser vor: „Ich würde empfehlen, ein sanftes Reinigungsmittel zu verwenden, um das Gesicht unter der Dusche zu waschen. Sie können es gut einmassieren, bevor Sie es mit einem sauberen Gesichtstuch abwaschen. Stellen Sie sicher, dass das Wasser auch nicht zu heiß ist, und zusammen sorgt dies dafür, dass die Haut nicht austrocknet.“
Sollte man sein Gesicht vor oder nach dem Duschen waschen?
Wir alle wissen, dass die Reinigung für die Gesundheit der Haut notwendig ist, und laut Experten spielt es keine Rolle, wann Sie reinigen, das Wichtigste ist, dass Sie es regelmäßig tun.
„Es gibt wirklich keinen Grund, Ihr Gesicht separat zu waschen“, sagt Dr. Ophelia.
Die Reinigung ist wichtig, um Schmutz, Talg, Make-up und Bakterien loszuwerden und vorzeitiger Hautalterung und Pickeln vorzubeugen – aber das wahre Geheimnis einer großartigen Haut besteht darin, Ihr Gesicht jeden Tag zweimal täglich zu waschen.
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